Melatonina Caps Garden X 3 mg 100 Unidades

La melatonina es una hormona producida naturalmente en la glándula pineal del cerebro, directamente involucrada en la protección celular y con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, inmunoestimulantes y de eliminación de radicales libres. Garden of Life la presenta en cápsulas de 5mg — la dosis más usada clínicamente — en un frasco de 100 unidades para un suministro de hasta 3 meses. El aliado más natural para recuperar el sueño que tu cuerpo y tu mente merecen.

Ingredientes: Melatonina 5mg por cápsula. Cápsula vegetal. Sin gluten, sin lactosa, sin soja, sin OMG. Sin aditivos artificiales. Vegano.

Modo de uso: Toma 1 cápsula diaria justo antes de acostarte. Lo ideal es tomarla entre 30 y 60 minutos antes de dormir en un ambiente con luz tenue o apagada — la oscuridad potencia su efecto. Para el jet lag, tómala a la hora de dormir en el destino de llegada para sincronizar más rápidamente el reloj biológico. No tomes este suplemento dentro de la hora siguiente a la toma de otros medicamentos. No consumas alcohol después de tomarla. Conservar en lugar fresco y seco lejos de la luz directa.

Beneficios:

Para el sueño:

· Reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño

· Disminuye los despertares nocturnos y mejora la calidad del descanso

· Regula el ciclo circadiano — el reloj biológico interno que determina cuándo sientes sueño y cuándo te despiertas. Ideal para insomnio de conciliación, trabajo por turnos, insomnio por estrés y dificultad para "apagar la mente".

Para el jet lag:

· Destaca su capacidad para mejorar el ajuste del sueño en casos de jet lag — administrada alrededor de la hora de dormir en el punto de destino, la desadaptación horaria disminuye considerablemente.

Como antioxidante poderoso:

· La melatonina es un antioxidante dos veces más potente que la vitamina E — que es la más efectiva de todas. A diferencia de otros antioxidantes, la melatonina no se convierte en prooxidante después de cumplir su función — neutraliza los radicales libres que dañan el ADN, las proteínas y las membranas celulares.

Para el sistema inmune:

· Actúa antagonizando los efectos inmunosupresores del cortisol y estimulando la actividad de los linfocito

· Regula la producción de interleucina-2, una proteína esencial para la función inmunológica.

Para la neuroprotección:

· Contribuye al fortalecimiento del sistema inmune, ayudando a prevenir enfermedades psicológicas y relacionadas con el sistema nervioso como el glaucoma, la degeneración macular, la migraña, la fibromialgia y el Alzheimer.

Para la piel y el envejecimiento:

· Un sueño de calidad potenciado por la melatonina permite que el cuerpo se repare y regenere durante la noche — renovación celular, producción de colágeno y reducción del estrés general. Dormir bien es el mejor antienvejecimiento que existe.

Ideal para:

· Personas con insomnio o dificultad para conciliar el sueño

· Viajeros frecuentes con jet lag

· Personas que trabajan en turnos nocturnos o rotativos

· Adultos mayores — especialmente beneficiosa ya que experimentan una disminución natural en la producción de melatonina con la edad.

· Personas con estrés crónico que no logran "apagar" la mente

· Quienes buscan un antioxidante potente para proteger sus células.

Precauciones: Producto no recomendado para menores de 18 años. No apto para mujeres embarazadas ni en período de lactancia. No conducir ni operar maquinaria después de tomarlo. Puede potenciar el efecto de sedantes y ansiolíticos — consultar con médico si se toman estos medicamentos. No usar de forma continua por más de 4 semanas sin supervisión médica. Suplemento dietario — no reemplaza el tratamiento médico.